piątek, 1 marca 2013

Jogurtowo-owocowy deser bez cukru

Staram się nie jeść w ciągu tygodnia słodyczy. Pozwalam sobie więcej w weekend. Jednak jeśli nachodzi mnie ochota na coś słodkiego, to przygotowuje deser light. Moja dzisiejsza propozycja jest banalna ale często zapominamy, że taki deser też może być pyszny, mimo braku czekolady i cukru :)

Składniki (1 porcja):
- 1 mały jogurt naturalny 2% tłuszczu
- 1 połówka brzoskwini z puszki
- 1/2 kiwi
- 1 mała garść borówek amerykańskich



Sposób przygotowania:


Brzoskwinię i kiwi kroimy w kostkę. Na spód wysokiej szklanki lub pucharka deserowego wykładamy kiwi. Polewamy 1/2 jogurtu. Następnie wykładamy brzoskwinię i znowu 1/2 jogurtu. Na wierzch wykładamy umyte borówki amerykańskie. Dzięki słodyczy brzoskwini z puszki nie potrzebujemy cukru. Można dodać odrobinę ulubionego alkoholu. Deser jest słodki i pyszny :)

3 komentarze: